還在翹腳彈吉他嗎？關於彈奏姿勢你還可以這樣做 \m/

一直以來，我都是一個滿注重彈奏姿勢的人

其實很多時後彈奏姿勢跟我們的練習效率、手腕健康是息息相關的

很多時候手腕疼痛、腰疼之類的問題

都可以透過改變彈奏姿勢保護我們的手腕及腰部

接下來我就跟大家分享一下，我研究的經歷跟過程

Let’s Go~~

(因為我要拍照的關係，請我同事小恩老師當今天的Model :P)

剛開始彈吉他的時候，我就跟大家一樣

是把吉他放在右邊的大腿上或是翹腳彈

但是我的手跟一般人比起來是相對比較小的

所以彈到一些需要擴指的動作時

常常會覺得左手手腕疼痛

一開始不以為意，想說“應該是我練琴太認真了吧？”（笑）

但長期的疼痛漸漸讓我沒辦法好好練琴

於是我開始著手研究彈奏的姿勢

在看了大量的Youtube彈奏影片後

發現彈古典吉他的樂手幾乎都是把琴放在左邊大腿上

讓吉他呈現向上45度的角度在彈奏

就想說“會用這個姿勢應該是有原因的吧”

於是我就開始模仿影片上的姿勢

沒想到這動作完全釋放我的左手腕

不只疼痛感消失了，擴指練習時還能讓手指張得更開

想了想其實也滿符合邏輯的

畢竟古典吉他多數彈奏的是演奏曲

需要擴指彈奏的部分相對也會比較多

但這個姿勢有個小的問題

如果坐的是比較高的椅子

吉他要放在左腳上彈的話會比較困難

於是我發現了另外一個產品

也是很多彈奏古典吉他或是電吉他的樂手會使用的

也就是“吉他腳踏板”(Guitar Foot Rest)

說白了他就是在你吉他放左腳彈奏時

左腳可以踩的一個小凳子

但跟小凳子差別在於使用腳踏板可以調整高度

可以對應不同高度的彈奏姿勢

這個姿勢是我目前最常使用的

對於手小的我就是一個解放

但這個姿勢就完美了嗎？

Hmm…還差一點，這個姿勢還是有缺點

因為是一邊高一邊低在彈奏

長時間的演奏後其實腰會有點不舒服

最後發現了一個很有趣的產品

是一個安裝在吉他背面的壓克力

其實我還不知道這個產品的正式中文名稱

就先用英文”Guitar-lift”稱呼

如果你也是很注重彈奏姿勢的話

相信你一定會喜歡這個產品

Guitar-lift的使用方法很簡單粗暴

透明的壓克力板上有數個小洞洞

搭配內附四個吸盤（吸盤如果不夠可再加購）

可對應不同的形狀的吉他去做調整

調整完後不僅可以使用古典吉他式的彈法

而且可以捨棄吉他腳踏板達成最佳的彈奏姿勢

解放了左手腕及腰背的舒適度

應該就是目前覺得最舒服的彈奏姿勢了

(如果你的琴是霧面的話Guitar-lift內附對應吸盤數量的亮面貼片)

基本上可以對應絕大部分的琴了

 

當然如果更極端一點的話

你可以把吉他腳踏板跟Guitar-lift一起服用（笑）

總結

雖然這個產品原本應是屬於古典吉他的範疇

但廠商帶這個產品來給我試用後

我發現其實應用在電吉他上表現是更加出色

因為電吉他的重量相較古典吉他來說更重

對身體不論手腕及腰的負擔也是相對比較大的

但不論是什麼樣的輔助產品

琴練久了還是記得多起身動一動伸個懶腰拉拉筋

翹腳彈吉他是真的很帥

但建議真的不要太長時間維持一樣的姿勢

不然造成身體的負擔真的是得不償失

補充一點，我個人坐著彈奏一直都是放左腳還有另一個原因

我站著彈吉他時的角度跟我吉他放左腳時是差不多的

大家下次不妨可以試試看，看哪個角度最適合自己唷！

以上就是這次的全部內容

那我們下篇文章見

Peace Out \m/